Как избавиться от головной боли?

С головной болью разной интенсивности сталкивался каждый из нас. Именно она является самой распространенной причиной приема медикаментов, хотя не всегда такое состояние свидетельствует о наличии заболевания. Даже здоровые люди периодически сталкиваются с головной  болью при смене погоды или в голове в результате переутомления. Как избавиться от головной боли расскажет сегодняшняя статья.

Тактика лечения головной боли

Метод избавления от головной боли зависит, прежде всего, от причины ее возникновения. В некоторых случаях достаточно купировать болевой синдром, чтобы надолго забыть о неприятных ощущениях.

В других случаях может потребоваться целый комплекс мер для того, чтобы голова перестала болеть.

Не зная, что делать, когда болит голова, нужно обратиться к врачу, который после проведения необходимых обследований сможет определить способ избавления от неприятных ощущений.

Более подробно о подходах к лечению и диагностике рассказывает доктор медицинских наук, невролог Елена Лебедева:

Все методы, помогающие снимать головную боль можно условно разделить на:

1. Традиционные (прием лекарственных препаратов).
2. Нетрадиционные (без использования медикаментов).
3. Народные.

Для уменьшения болевых симптомов, врачи рекомендуют использовать комплексный подход. Таблетки помогут купировать боль, а народные методы и фитотерапия закрепят эффект. Но в любом случае нужно предварительно проконсультироваться с врачом, так как у каждого способа есть свои противопоказания.

Использование лекарственных средств

Как вылечить головную боль, используя медикаменты, может рассказать только специалист. Обращаться стоит к неврологу или терапевту. Доктор посоветует сдать анализы и пройти дополнительные обследования, которые помогут исключить серьезные заболевания.

Начинать лечение лучше с самых простых препаратов. Наиболее популярным средством, которое помогает снизить болезненные ощущения, является «Цитрамон».

Благодаря своему составу, в который входят парацетамол, аспирин и кофеин, таблетки дают хороший результат во время приступа. Но использовать препарат тем, у кого есть проблемы с органами пищеварения, не рекомендуется.

К другим препаратам, которые позволяют избавляться от головной боли, относят «Но-шпу». Эти таблетки сравнительно безопасны и их часто назначают беременным и маленьким детям. Однако они могут оказаться не всегда эффективными.

Для купирования приступа, многие используют «Пенталгин». Это лекарство объединило в себе свойства «Цитрамона» и «Но-шпы». Отказаться от использования этого препарата следует тем, кто страдает астмой, гипертонией, заболеваниями органов ЖКТ или после перенесенного инфаркта.

Тактика использования анальгетиков для купирования головных болей предполагает также прием «Анальгина», который включен в состав многих медикаментов и помогает снять болевой синдром. Но, как показали исследования, это вещество способно накапливаться в организме, что негативно сказывается на состоянии здоровья.

Поэтому использовать препарат лучше в крайней необходимости. Если «Анальгин» используется часто, то это может привести к нарушению в работе почек, изменению состава крови и даже спровоцировать возникновение кровотечения.

С приступом головной боли способен справиться «Бараглин». Но так как его состав схож с составом «Анальгина», пить такие таблетки часто нельзя. Препарат может вызывать привыкание, поэтому через время он просто перестанет действовать на ваш организм.

Как снять головную боль, если перечисленные препараты оказались бессильными? В таком случае сможет помочь «Кеторол». Он подходит для снижения любых болевых симптомов и не приводит к привыканию. Но принимать его свыше 5 дней подряд нельзя, так как возможно появление побочных действий. Также он не подходит для пожилых людей.

В последнее время все более популярным становится «Ибупрофен» и препараты на его основе «Нурофен» и «Ибуклин».

Безмедикаментозное избавление от головной боли

Что сделать, если болит голова, а таблетки под рукой не оказалось? В таких случаях на помощь придут нетрадиционные способы. Если болеть голова начала в результате переутомления, можно воспользоваться компрессом. Для этого необходимо полотенце смочить водой и приложить ко лбу.

При этом нужно приглушить яркий свет, выключить музыку и проветрить помещение. Попробуйте сменить положение тела. В некоторых случаях этого оказывается достаточно, чтобы уменьшить болезненные проявления.

Одним из самых доступных, безопасных и эффективных методов, признан массаж головы, который можно сделать самостоятельно. Для этого достаточно аккуратно помассировать голову подушечками пальцев. О том, как это правильно делать смотрите в нашем видео:

Приступы мигрени могут быть связаны с нарушением питьевого режима. Поэтому важно следить за количеством выпитой жидкость. Ежедневно взрослому человеку необходимо выпивать не менее 1,5-2 литров чистой воды в сутки.

Чтобы не болела голова можно воспользоваться лекарственными травами. Высокой эффективностью обладает мята. Добавляйте ее регулярно в чай и болезненные ощущения больше не будут вас беспокоить.

Во время приступа втирайте несколько капель мятного масла в область висков для его купирования. Вместо мятного экстракта, можно использовать ментол, обладающий приятным запахом и успокаивающим эффектом.

В некоторых случаях эффективной становится локальная горячая ванночка. Для этого на несколько минут опустите ступни и ладони в горячую воду. Это обеспечит перераспределение тока крови и снимет спазм сосудов, спровоцировавших приступ.

Сегодня очень популярной является акупунктура, позволяющая справляться со многими недугами. В ее основе лежит стимуляция специфических точек на коже. Некоторые приемы акупунктуры можно использовать самостоятельно, надавливая на такие точки кончиками пальцев.

На возникновение головных болей могут влиять вредные привычки, неправильно питание, нарушенный режим дня, длительная работа за компьютером. В этих случаях достаточно избавиться от провоцирующих боль факторов и состояние нормализуется.

Приступ, связанный с недостатком питательных веществ, помогает снять сладкий чай с печеньем. Если вы часто оказываетесь в стрессовых ситуациях, постарайтесь изменить свое отношение к таким моментам. Чаще меняйте вид деятельности, больше отдыхайте и бывайте на свежем воздухе.

Использование народных средств

Народная медицина накопила большое количество рецептов и способов как лечить головную боль, проверенных веками. Считается, что они безопасны и подходят абсолютно всем. Некоторые народные методы используются в комплексной терапии и направлены не только на профилактику, но и на устранение головной боли.

Прежде чем выбрать один из таких способов, необходимо разобраться в причине возникновения неприятных ощущений. Также, рекомендуется посоветоваться с лечащим врачом относительно приема тех или иных растительных препаратов.

К самым популярным из них относят:

• Использование сладкого чая из мяты.
• Компресс из капустного листа, приложенный на затылочную область.
• Аппликация из корки лимона на место боли. Держать ее необходимо до того момента, пока в этой точке не почувствуете легкого жжения.
• Растирание висков, лба и затылка ментоловым маслом.

Больше рецептов вы можете найти в видео:

• На веко прикладываются ломтики свежего огурца.
• Отвар на основе листьев шелковицы. Для его приготовления высушенные листья заливаются кипятком, провариваются в течение 10 минут и настаиваются до полного остывания отвара. Принимать его рекомендуется не менее 2-3 недель, по 1 стакану в день.
• Чай, приготовленный из мяты, ромашки, боярышника, пустырника и шиповника. Готовить его лучше на ночь, используя термос.
• Настойка корня валерианы.
• Перетертые с сахаром плоды калины, которые нужно есть утром и вечером по 1 столовой ложке.

Все эти способы доступны и безопасны. Но, посоветовать, как быстро снимать головную боль может только доктор.

Еще один «бабушкин» рецепт – это использование меди. Отмечено, что если во время приступа головной боли, ко лбу приложить медный предмет, то через 15-20 минут от болезненных ощущений не останется и следа. Конечно, метод больше магический, но если он поможет вам быстро снять приступ головной боли, то можно говорить о его эффективности.

Если головная боль возникает у вас периодически, то можно воспользоваться одним из перечисленных выше методов. Но, если приступы возникают часто, то это уже является показанием к медицинскому осмотру. В большинстве случаев, боль в голове хорошо поддается лечению, если вовремя выявить причины ее возникновения. Поэтому, если повторно в течение короткого промежутка времени вы почувствовали головную боль, посетите врача и пройдите необходимое обследование.

В большинстве случаев используется медикаментозная терапия. Пациенту назначают противовоспалительные препараты, которые не только купируют боль, но и снимают воспаление, спровоцировавшее неприятные симптомы. Не менее важно уделять внимание профилактике, благодаря которой можно надолго забыть о приступах.

Много эффективных методов предлагает народная медицина. Выбрать те, которые будут эффективными именно в вашем случае, поможет врач. Также важно придерживаться принципов правильного питания и здорового образа жизни, отказавшись от вредных привычек и не забывать о питьевом режиме.