Почему болит шея и голова?

Если болит голова – это доставляет очень много дискомфорта. Человек практически не может нормально жить, работать. Отдых тоже становится пыткой. Если болит шея и голова, тошнит, то необходимо срочно обратиться к врачу.

Такое патологическое состояние свидетельствует о наличии серьезного заболевания.

Кто входит в группу риска?

Вообще, нельзя быстро определить, у кого боль в шее и в голове бывает чаще. Дело в том, что спровоцировать такое неприятное состояние может что угодно: неправильное положение тела, нездоровый образ жизни, особенности работы.

Например, чаще всего представленная проблема отмечается у работников офисов, которым приходится много времени проводить за компьютером.

К группе риска можно отнести и водителей, особенно тех, которые вынуждены совершать продолжительные рейсы. При постоянном сидячем положении происходит ухудшение общего кровообращения, поэтому появляется боль в шее, а также и голове.

Причиной появления такого дискомфорта часто становится спорт, чрезмерные физические нагрузки: поднятие тяжестей. Кроме того, голова очень часто болит у тех людей, которые являются эмоционально слабыми и не могут противостоять всякого рода стрессам, способным изменить артериальное давление, усилить нагрузку на кровеносные сосуды.

Кто бы ни относился к группе риска, не каждый человек придает такому патологическому состоянию какое-то значение. Ведь большинство людей в том, что появляется боль в шее, переходящая в голову, «винит» погодные изменения, переутомление, слишком большую физическую или эмоциональную нагрузку. Отчасти так и есть, однако спровоцировать болевой синдром может и серьезная болезнь.

Причины появления болевых ощущений

Итак, если сильно болит голова, а также человека тошнит, то можно говорить о таких причинах возникновения дискомфорта:

1. Остеохондроз шеи. Эта причина является самой распространенной. Развивается заболевание только в области шеи или же во всем позвоночнике. При этом мышцы слишком сильно напрягаются, кровообращение ухудшается, что провоцирует приступы.

2. Травмирование мышц шеи или плечевого пояса. Даже если повреждение тканей случилось давно, оно может дать о себе знать в будущем. Недолеченная травма представляет опасность для здоровья тем, что внутри тканей могут начаться необратимые деструктивные процессы.
3. Травмы головы или позвоночника. Даже если они были совсем незначительными, это совсем не значит, что можно избежать последствий. Если голова сначала не болит, все равно нужно обратиться к врачу и пройти обследование. А вот если после травмы человека тошнит, и у него появляются другие неприятные симптомы, то это уже подозрение на сотрясение мозга.

4. Чрезмерная физическая нагрузка может провоцировать появление спазмов в мышцах. Спазмирование вызывает сильную боль, которая распространяется не только на голову и шею, но и на плечи.

5. Малоподвижный образ жизни. От длительного сидения за компьютером мышечная ткань затекает и появляется боль в голове.
6. Патологии скелета: ревматизм, артрит. Эти дегенеративно-дистрофические заболевания полностью вылечить невозможно. Однако существенно замедлить их течение получится, если обратиться к врачу на ранних стадиях их развития. В противном случае суставной хрящ просто разрушится и больной не только будет чувствовать сильнейший дискомфорт, но и утратит подвижность.

Врач-невролог Михаил Моисеевич Шперлинг (г. Новосибирск) в видео расскажет нам о причинах часто встречающихся болей шейного отдела позвоночника:

7. Воспалительные заболевания: энцефалит, менингит. При менингите голова болит очень сильно, а также боль распространяется на весь череп. Любое движение только усиливает дискомфорт.

8. Мигрень шеи. Появляется вследствие запущенной травмы. Кроме боли, данное заболевание провоцирует ухудшение зрения, ощущение хруста в шее, головокружение. Больного обычно тошнит.
9. Искривление позвоночника. Эта патология приводит к уплотнению мышц в области шеи, что вызывает боль.
10. Повышение артериального давления.
11. Невралгия (воспаление) затылочного нерва. Она обычно провоцируется сидячим образом жизни, частыми стрессовыми ситуациями, сахарным диабетом, переохлаждением. В этом случае затылочный нерв сдавливается, что вызывает его раздражение.
12. Миогелез. Из-за уплотнения мышц не только болит голова, это приводит к ограничению нормальной подвижности человека.
13. Спондилез шеи. Чаще всего он развивается у людей преклонного возраста, вследствие разрастания остеофитов на суставах. В этом случае боль отдает в ухо, голова становится мутная.
14. Системные заболевания сосудов. Плохое кровообращение способствует появлению болевых ощущений.

Каждая причина, из названных выше, может спровоцировать очень сильную боль в области шеи и головы. Поэтому определить фактор, провоцирующий дискомфорт, необходимо как можно быстрее. Для этого проводится тщательное обследование.

Особенности диагностики

Для того чтобы установить причину, необходимо пройти комплекс диагностических процедур, который включает в себя такие исследования:

• Уточнение локализации и типа болевых ощущений: она тянет или давит, распространяется на всю голову и шею или нет.
• Составление анамнеза больного. Он поможет узнать, были ли у пациента в прошлом заболевания, которые могли бы спровоцировать патологическое состояние.
• Визуальный осмотр больного.

• Лабораторные и биохимические анализы крови. Они необходимы для определения наличия воспалительного процесса.
• Допплерография (исследование кровеносных сосудов).
• МРТ или КТ. Благодаря этим процедурам можно определить причину болей в шее и голове, получить детальную информацию о состоянии твердых и мягких тканей.
• Рентгенография шейного отдела позвоночника.

Если причина найдена и диагноз поставлен правильно, можно приступать к лечению заболевания.

Особенности лечения

Для того чтобы устранить боль в области шеи и головы, можно использовать такие методы терапии:

Медикаментозное лечение

Оно даст возможность быстро снять болевые ощущения во время приступов. Тип выбранного препарата зависит от того, что именно спровоцировало боль. Доктор может назначить прием таких лекарств:

1. Противовоспалительные негормональные препараты: «Диклофенак», «Мелоксикам», «Ибупрофен». Эти средства могут давать хороший эффект, устраняя боль. При этом они негативно влияют на желудок. Менее опасными считаются «Ацеклофенак», «Целекоксиб».
2. Миорелаксанты. Их можно применять только в том случае, если первый тип лекарственных средств не помог. То есть если голова болит или давит очень сильно. Среди таких препаратов популярными являются: «Тизанидин», «Баклофен».
3. Витаминные комплексы и средства для защиты нервной системы: «Мильгама», «Нейромультивит».
4. Средства для нормализации функциональности вегетативной системы: «Афобазол».
5. Легкие успокоительные препараты: «Корвалол», «Глицин».
6. Обезболивающие средства и спазмолитики: «Но-шпа», «Спазмолгон».

Физиотерапия

Она усиливает действие медикаментозных препаратов. Обычно для лечения такого патологического состояния используется электрофорез, ультразвук, магнитотерапия.

Мануальная терапия

Она помогает снять сильную боль в шее, которая появилась вследствие травмы или синдрома позвоночной артерии. При этом улучшается подвижность шейного отдела позвоночника, кровообращение и питание мягких тканей.

Приемы массажа показывает врач-массажист Антон Епифанов. Досмотрев видео до конца вы узнаете как очень просто делать самомассаж шейно-воротниковой зоны:

Лечебная физкультура

Ее должен назначать и показывать специалист. Только после того, как больной поприсутствует на нескольких занятиях, он сможет выполнять гимнастику дома.

Желательно выбирать такие упражнения, которые не усилят боль.

Массаж

Этот способ лечения сильной боли в области шеи и головы является очень эффективным, и одним из самых безопасных. Естественно, не следует использовать приемы массажа, если началось обострение патологии. Кроме того, массаж нельзя применять в случае наличия онкологических заболеваний, кожных недугов, острого воспалительного процесса.

Классический лечебный массаж покажет на видео специалист по медицинскому массажу, мануальной терапии и остеопатии, член Российской Лиги массажистов Чуб Сергей Анатольевич:

Профилактика болезни

Если у человека часто болит шея и голова, необходимо обращаться к врачу. Однако такое патологическое состояние можно предупредить.

Для этого следует соблюдать такие профилактические меры:

• Отказ от курения, а также злоупотребления алкоголем.
• Желательно спать 6-8 часов в сутки. Важным является дневной отдых (всего 20 минут помогут восстановить силы).
• Полезными являются ежедневные прогулки на свежем воздухе.
• Лучше выполнять несложные гимнастические упражнения, которые помогут поддерживать в норме тонус мышц и кровеносных сосудов, улучшить кровообращение в тканях, а, значит, и их питание.
• Важно следить за своим питанием. Следует полностью отказаться от тех продуктов, которые содержат пищевые добавки: колбасы, консервы и другие. Также нужно ограничить потребление или отказаться от очень жирных блюд, копченостей. Желательно употреблять не менее двух литров жидкости в сутки. Причем это должна быть вода, сок, компот. Кофе или крепкий чай может усугубить положение. Обязательно нужно ввести в рацион постное мясо, нежирную рыбу, овощи и фрукты.

• Если у человека сидячая работа, то каждый час необходимо делать небольшую разминку. Кроме того, нужно обращать внимание на осанку. Очень полезной считается дыхательная гимнастика.
• Используйте специальные спальные принадлежности. Лучше применять ортопедические подушки и матрасы, так как они держат правильную форму позвоночника.
• Каждое утро можно использовать контрастный душ. Он позволит не только снять болевые ощущения, но и тонизирует сосуды, мышечную ткань. Кроме того, контрастный душ улучшает самочувствие, восстанавливает иммунитет, закаляет организм.
• Расслабиться помогут техники релаксации и медитации. Кроме того, в этом случае можно использовать эфирные масла, обладающие успокаивающим эффектом.
• Очень полезным для профилактики головной боли является самомассаж, технику которого понять и выучить нетрудно.

В любом случае необходимо постоянно следить за своим здоровьем. Если головная боль давит постоянно, отдает в шею, чем ухудшает жизнедеятельность человека, необходимо обязательно обратиться к доктору.

Однако соблюдение простых правил поможет избежать представленных проблем.

Оставляйте свои мнения о публикациях, задавайте вопросы в комментариях и не болейте!