Помогает ли ароматерапия при головной боли?

Поможет ли ароматерапия при головной боли и мигрени, и какие травы или сборы использовать?

Анастасия

Уважаемая Анастасия, головная боль, проявляющаяся в форме мигрени – состояние, с которым нередко неспособны справиться даже лекарственные препараты мощного действия. В этом случае можно попробовать такой способ, как ароматерапия. Он предполагает использование эфирных масел из натуральных компонентов, способных быстро испаряться.

При головных болях рекомендуют использовать такие виды масел:

  • Лаванды;
  • Мяты;
  • Лимона;
  • Сосны;
  • Герани;
  • Иланг-иланга;
  • Апельсина;
  • Розмарина;
  • Чайного дерева.

Использовать ароматические масла для устранения головных болей можно разными способами:

  • Добавлять несколько капель в ванну;
  • Проводить растирания височных областей;
  • Делать холодные компрессы, добавляя в воду несколько капель эфирного масла и обмакивая в полученной смеси сложенную в несколько слоев ткань;
  • Проводить процедуры ингаляции;
  • Добавлять эфирные масла в аромакурительницу или свечи;
  • Делать массаж лица и шеи, нанеся на кончики пальцев немного масла.

Наилучшего эффекта можно достичь в том случае, если ароматерапия будет проведена в самом начале приступа. Если боль находится на пике, использование масел с выраженными запахами может только усилить неприятные ощущения.

Поделись с друзьями!
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Про мигрень - причины, симптомы, лечение
Комментарии: 1
  1. Annushka

    Ой, арометерапия это мое все)) Я себе регулярно устраиваю сеансы, перепробовала все масла, что в статье указаны, больше всего понравилась мята просто так, и сосна и другая хвоя типа кедра при приеме ванны, очень расслабляет и снимает мышечный спазм. Жаль ароматерапия не панацея, я еще гинкоум пью, но он больше для сосудиков, у меня ВСД с детства.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: